这三种小食谱，竟把美容瘦身痛经一起解决了！

其实，对于大部分上班族来说，没有太多的时间来做什么美容瘦身之类的事情，能把自己的事情做好就行了!可能会觉得做一顿饭吃的时间都非常的奢侈!那么今天来教大家做一件一石二鸟的事情，做九种食谱，把生活中遇到最多的美容瘦身痛经等问题一次性解决掉!开始吧!

一、当归鸡蛋红糖水

　　食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

　　做法：1.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。快加微信号zhixi55 绝对由你好看！2.当归切成薄片，把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。3.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

　　取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。4.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。5.加入红糖，煮至糖溶即可。晾至温热，即可开吃。

　　一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用!

二、腌柠檬

　　食材：柠檬150g、白砂糖50g

　　做法：1.准备好柠檬、白糖和密封小罐。2.将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。3.罐里撒一层白糖，放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。4.就这样一片柠檬，一层白糖，最后将剩余的白糖全部撒进罐里。5.取一张纸写上日期，贴在罐上，大约4-5天就可以享用了，几天后，取出一片。最简单的吃法冲水喝。

　　养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

三、西梅银耳羹

　　食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

　　做法：1.莲子和银耳泡发。2.银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。3.放入冰糖、西梅。继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。

　　银耳具有美容的功效众所皆知，西梅酸酸甜甜的口感，更能勾起人们的食欲，如果考虑脂肪堆积问题，可以用塑纤果然后在吃完这些之后吃，可以快速消耗体内脂肪，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内。

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